Gambe senza riposo e respiro fiacco

Buongiorno,
sono un ragazzo di 24 anni.

E' da circa una settimana che si e' ripresentato un problema che ho sempre avuto da quando avevo 17 anni in forma leggera, ma che, come accadde 4 anni fa durante l'estate, ora si sta scatenando esacerbatamente.

Mi riferisco a una sensazione di fortissimo fastidio alle gambe accompagnato da forte sensazione di calore che mi colpisce sia quando sono seduto che quando dormo.
Non riesco a tenerle ferme, le sento calde e irrequietissime.

Considerate che passo circa 10 ore al giorno seduto, pratico piscina e jogging, bevo almeno 2 litri al giorno, sono astemio, non fumo, mangio molta frutta e verdura, e dormo almeno 6/7 ore a notte.

Ho sentito parlare della sindrome delle gambe senza riposo e vorrei un parere in merito.

Alcune cose importanti da sottolineare sono le seguenti:

1) durante questi forti attacchi, se sono a letto provo solo profonda irrequietezza, mentre se sono seduto l'attacco viene accompagnato da difficolta respiratoria, nel senso che faccio dei respiri molto fiacchi, che dopo circa 20 secondi devo compensare con un profondo respiro (considerate che quando faccio sport invece non ho problemi respiratori, anzi ho molta resistenza piuttosto e recupero il fiato molto presto)

2) se faccio 15 minuti di streching, o mi passo l'acqua fredda sotto la doccia, o prendo delle pasticche di valeriana riesco a tenere a bada per un po' la cosa anche se dopo ovviamente riprende. Due note da considerare sono che lo stretching non so perche', mi fa passare anche la sensazione di caldo, facendomele avvertire quasi "fresche" oltre che "calme".
La valeriana tampona il problema per un periodo davvero breve, anche solo mezz'ora, al contrario dello streching e dell'acqua fredda che durano molto molto di piu'.


3)se mi muovo ovviamente risolvo la cosa, sia correndo che camminando.

4) se mi massaggio le gambe ne traggio un forte beneficio

5) non ho mai le gambe gonfie o macchie strane sulla pelle

Sto cercando di capire se sia piu' un problema neurologico (stati di ansia) o angiologico (circolazione) anche se opterei piu' per la seconda ipotesi, vista la sensazione di calore, il beneficio dello stretching e l'acqua fredda rispetto alla valeriana, e la sensazione di difficolta' respiratoria che avverto quando sono seduto, specie con le gambe distese piuttosto che piegate a 90 gradi (azione che aumenterebbe la circolazione infatti comprimendo un po' le gambe)


Non essendo comunque un medico, aspetto gentilmente un parere vostro e vi chiedo eventualmente di segnalarmi uno specialista a Roma, angiologo o chiunque altro esso sia, in base appunto al vostro parere.

Vi ringrazio anticipatamente per il vostro impegno, il vostro forum e' incredibilmente utile.