Notte in bianco

salve,sono un ragazzo di 20 anni,stanotte mi è capitato un episodio insolito,sono andato a dormire tardi,dopo che avevo fatto 2 ore di sport nel tardo pomeriggio,poi sono stato un paio di ore al computer e sono andato al letto tardi,quando per la stanchezza sentivo delle piccole vampate di calore,alla fine non sono riuscito a dormire passando 4 ore circa a rigirarmi nel letto,all inizio sentivo come un fastidio nella respirazione che partiva dalla bocca dello stomaco(premetto che non ho problemi cardiaci e ho fatto da poco la visita cardiologica con l elettrocardiogramma)infine mi sono iniziato ad innervosire per il fatto di non prendere sonno e avevo come dei piccoli scatti o del braccio o della gamba,non sono assolutamente solito a questi episodi,cè da dire che la notte prima ho dormito 11 ore svegliandomi verso l ora di pranzo,puo essere per questo motivo?grazie per il consulto