Fastidio alla gamba destra

Salve, ho 22 anni e sono una studentessa... Da circa un mese o poco più a questa parte avverto un fastidio alla gamba destra.. Mi spiego meglio... Ho iniziato a farci caso quando mi capitava di fare una breve corsettina (io conduco un vita molto sedentaria e non faccio sport, sono anche un soggetto ansioso), avvertivo come una sorta di formicolio all coscia destra, e anche sotto il gluteo...dovevo femarmi e dopo pochi secondi spariva tutto... Adesso mi succede quando provo a salire o cendere le scale di corsa o se cammino ad andatura spedita.. Non succede sempre però, ma solo ogni tanto... Avverto un lieve dolorino all'altezza del fianco,lateralmente..ma qualcosa d quasi impercettibile e lo stesso è per il formicolio... Ho controllato se ho forza e ce l'ho..Ho soltanto questo fastidio e come un senso di pesantezza, non so neanche se è pesatezza non riesco bene a descriverlo...Direi solletico quasi...
Sono molto spaventata, l'ansia ha preso il sopravvento e inizio a pensare alle cose più brutte...
Sapete dirmi di cosa si tratta e di tranquillizzarmi??
Ne ho parlato col mio medico curante, il quale molto velocemente mi ha detto che si tratta del nervo sciatico ed è dovuto al fatto che non faccio movimento...