Strane scosse e contrazioni muscolari nel dormiveglia

Salve a tutti,
Volevo un parere su ciò che mi è capitato ieri.
Tardo pomeriggio poco prima di cena, mi stavo appisolando sul letto. Ero ancora in stato di coscienza quando avverto una strana e a dir poco fastidiosa scossa che mi è sembrata localizzabile in un punto ben preciso, al di sopra del palato molle (in fondo alla cavità nasale. Come una scossa elettrica che man mano aumentava la sua frequenza e che probabilmente, ma non ne sono certo, si è manifestata anche a livello uditivo con un clicchettio che aumentava vertiginosamente la sua velocità insieme all'intensità della scossa, non saprei dire se questo clicchettio io lo abbia udito o avvertito in qualche altro modo. Sono certo di aver irrigidito tutti i muscoli del viso e tirato i tendini del collo (l'espressione facciale deve essere stata tremenda), la scossa era stranissima, sembrava essere estesa anche alla base della cervicale in corrispondenza della prima vertebra, dove la avvertivo in maniera continua, sempre con la stessa intensità, ma si concentrava nello strano modo che ho descritto prima, sul palato molle. Pazzesco.
Ricordo di aver cercato invano di muovermi o girarmi nel letto (come quando ti svegli di soprassalto e passa qualche secondo prima che tu riesca a muovere il corpo)...ma ero cosciente perchè ricordo di aver elaborato nefasti pensieri in quel momento…non vedevo l’ora che finisse e temevo che durasse per sempre…una sensazione veramente fastidiosa...
Non saprei quantificare la durata di tutto ciò, forse meno di un minuto (abbastanza per destare la mia preoccupazione)
Ricordo che una cosa molto simile mi è successa un'altra sola volta, un paio di anni fa, ma in generale mi è capitato non poche volte, prima di addormentarmi, di essere svegliato bruscamente da brevissime scosse alla base della cervicale (forse azzardo ad essere cosi preciso a localizzarle dato che il tutto mi succede in uno stato non troppo cosciente).
Appena svegliato sono rimasto buoni cinque minuti interdetto, ho pensato di tutto ( persino di avere qualcosa tipo un animale o un insetto al di sopra del palato), effettevimente mi sembra di avvertire la presenza di qualcosa in quel punto nell'atto di deglutire ma non ne sono certo.
Comunque dopo qualche ricerca su internet ho pensato a varie cose: da un qualche tipo di mioclono, fino a cose ben più gravi legate alla sensazione di avere corpi estranei in gola. Per auto-tranquillizzarmi un po', alla fine ho pensato anche a una stranissima e potentissima illusione ipnagogica...!!!

A parte ciò, a cosa pensate sia dovuto? Ho buoni motivi per preoccuparmi? potrebbe essere grave?

Grazie mille per l'aiuto...