Ernia discale operata l3 l4

Buongiorno, sono stato operato il giorno 26 marzo 2010 di ernia discale L3-L4 dopo aver passato 15 giorni con dolori tremendi al ginocchio sx-polpaccio e cascia.
Sono stato costretto a letto disteso sul fianco sx senza poter scendere nemmeno per pochi secondi, finalmente dopo aver fatto la RM-(SI evidenzia un ernia discale L3-L4 foraminale sn), il chirurgo che già in passato mi aveva operato di ernia cervicale nel 2007 si prodiga per operarmi d'urgenza.
Finalmente il mio calvario finisce.
L'mtervento è così descritto: interlaminotomia L3-L4 SN, ASPORTAZIONE DELL'ERNIA E DISCECTOMIA (DECOMPRESSIONE RADICE L3 ED L4).Ora devo fare la visita di controllo il giorno 21/04/10 ma quello che mi preoccupa è il formicolio del ginocchio sx e dolori al fianco sx forse per la postura dei 15 giorni passati il quella posizione e qulche fitta alla schiena e parte del gluteo sinistro.E' normale avere questi dolori/fastidi, potrò mai tornare a sciare fare passeggiate in montagna ecc.ecc.
Grazie
Cordiali saluti