Gli antistaminici

buongiorno Dottori sono una ragazza di 29 anni.soffro da 2 anni da orticaria da freddo che sto tenendo a bada con gli antistaminici.sono una ragazza un pò ansiosa e 8 anni fa ho sofferto da attacchi di panico curati con farmacie psicoanalisi.è da un pò di tempo che mi succedono fenomeni starni.la notte dopo un'oretta circa che mi addormento,mi sveglio e i muscoli delle mani e delle braccia iniziano a contrarsi.mi succede 1-2 volte a settimana.mi durano una buona mezz'ora e poi vanno via.cosa potrebbe essere?sono molto spaventata.non so se sono attacchi di panico perchè rispetto a 8 anni fa,sono totalmente diversi.mi aiuti grazie