Problemi di memoria

Buonasera, è da molto tempo che ho problemi di memoria in qualsiasi settore, incapacità di concentrazione e ultimamente difficoltà a fare discorsi lunghi e ben articolati come mio solito.
Questi problemi sono associati a una mente sempre stanca che aumenta i miei problemi con ulteriore affaticamento.
Ho 32 anni e sono preoccupato che non riesco soprattutto a memorizzare nulla, come se ogni giorno vivessi un sogno da cui non mi sveglio più.
Non sono una persona che si preoccupa facilmente ma mi rendo conto di star a perdere pian piano tutta la mia sveltezza mentale associata tra l'altro a difficoltà di linguaggio sbagliando termini e scordare parole idonee al discorso.
Non so associare la mia situazione a un problema neurologico o psicologico ma non è successo nulla che possa causare i miei attuali problemi.
Aggiungo dettagli psicologici affinché possa aiutarvi nel inquadramento della mia posizione: mancanza di determinazione, difficoltà ad avere rabbia, immaginare scene di continuo (dopo un litigio o situazioni preoccupati).
Spero di essere stato esaustivo.