Direi una parola per un'altra, può essere stress?

Buongiorno,
premetto che sono una persona particolarmente ansiosa e sto passando un periodo davvero stressante.

Mi sveglio continuamente la notte, penso sempre a mille cose, e ogni tanto mi capita (tipo ieri) di dire una parola per un'altra.

Essendo una persona ansiosa oggi sono spaventata perché mi ripeto "e se fosse successo perché ho qualcosa e non lo so?
"
Anche se ieri quando mi è capitato l'ho presa a ridere e ho pensato fosse dovuto alla stanchezza.

Anche perché faccio veramente tante cose durante il giorno, e riesco a fare normalmente tutte le attività e mantenere la concentrazione.


Potrebbe trattarsi semplicemente di una "stanchezza mentale" dovuta anche allo stress?

Ieri ho chiamato la "bilancia" stampella e accendino se non sbaglio.
Ma c'è anche da dire che era sera e dovevo concentrarmi su tante altre cose lavorative.


Scusate la mia domanda, credo in questo momento sia l'unico modo per calmare la mia ansia.