Dolore al tatto in testa

Buongiorno, ho letto qualche consulto simile, ma nessuno uguale al mio.
Da circa 6 mesi ho un dolorino leggero se se mi tocco o mi sfioro il centro della testa.
La particolarità è che lo percepisco anche nella zona orbitale e frontale.
È molto leggero, solo al tatto e al momento non è insopportabile.
Anche perché, appunto, se non tocco o sfioro, non avverto nulla.
Anche quando faccio la doccia, il getto d'acqua mi provoca un leggero fastidio.
Il mio dottore mi ha detto di stare tranquillo, poiché non si tratta secondo lui di nulla di serio, però vorrei confrontarmi con qualcuno che ha avuto un problema simile o con un professionista che lo abbia già trattato.
Attendo quindi qualche spunto.
Grazie.