Protusioni dischi rachide

Premesso che ultimamente sono stato un po' perseguitato dalle malattie:
a marzo scorso un intervento per l'inserimento di 3 by-pass aorto-coronarici, a giugno un altro intervento chirurgico per una ragade anale (dolorossissima!), poi grossi fastidi alla gola molto probabilmente a seguito dell'intubazione durante l'intervento al cuore, adesso mi è rispontato fuori un vecchio problema: il mal di schiena. Non è che mi aveva mai abbandonato, perchè per esempio quando mi alzavo dal letto o da seduto, era un problema lungo e doloroso mettersi dritto, ma ultimamente era passato in secondo piano. Ma da qualche giorno, a seguito di una mossa falsa mi si è riacutizzato il dolore alla schiena, zona lombo-sacrale.
L'ultima RMN che ho fatto nel 2003, in sintesi, descriveva:
- i dischi intersomatici L2-L3, L4-L5 ed L5-L6 sono disidratati per fenomeni degenerativi;
- in L2-L3 il disco mostra anche una ampia protusione posteriore che impronta il sacco durale e contatta la radice nervosa L3 di ambo i lati;
- in L3-L4 il disco intersomatico anch'esso leggermente disidratato mostra una piccola ernia postero-laterale sinistra che ingombra l'imbocco del corrispondente forame di coniugazione;
- in L4-L5 ulteriore ed ampia protusione posteriore del disco con impronta sul sacco durale ed ingombro dello spazio peridurale anteriore più evidente sul versante di destra;
- in L5-S1 alterazioni artrosiche interapofisiarie interessano in modo particolare il massiccio di destra; lo stesso disco a questo livello mostra poi una piccola ernia mediana paramediana destra che contatta la radice nervosa S1 di questo lato.
Rispetto ad un precedente esame eseguito in questa sede nel 2000, il quadro appare leggermente peggiorato in L3-L4 ed L4-L5 e sostanzialmente invariato a livello L5-S1.
Ora, a seguito di questi dati, mi sono recato da più specialisti per avere una risposta su come risolvere questo problema, tutti mi hanno prescritto fisioterapie e ginnastica.
Con tutta la buona volontà, ho fatto fisioterapie, che sono servite ad allaviare il dolore per qualche mese, fare ginnastica talvolta mi ha fatto aumentare il dolore. Anche per questo sono aumentato di peso, anche se adesso sto cercando di dimagrire con l'alimentazione.
Chiedo scusa se mi sono dilungato tanto, ma io adesso vorrei proprio sapere:
E' possibile che non ci sia possibilità di un qualsiasi tipo di intervento chirurgico che mi risolva il problema e non mi faccia soffrire più come un cane? E dopo finalmente poter fare anche ginnastica o sport e ridiventare (quasi) come un uomo normale? Grazie anticipatamente per la risposta che mi vorrete dare e cordiali saluti.