Attività post operatoria ernia discali l5-s1

Questa la mia situazione prima dell’intervento chirurgico: RM del 03.02.09 “Accentuazione della fisiologica cifosi nel tratto dorsale della colonna. Sono presenti iniziali segni di coinvolgimento involutivo delle strutture discali intersomatiche a livello medio – dorsale, con consensuale oteofitosi marginale, prevalentemente anteriore. Il muro posteriore è allineato, senza alterazioni patologiche riferibili ad ernie o protrusioni nel tratto dorsale della colonna. A livello del tratto lombo-sacrale viene documentata ernia discale espulsa localizzata in corrispondenza di L5-S1. L’ernia si localizza in sede mediana - paramediana sinistra ed è caratterizzata inoltre dalla presenza di un frammento migrato caudalmente che, lungo il recesso laterale di sinistra, determina compressione sulla radice emergente. È presente anche interessamento e compressione della tasca radicolare controlaterale da parte della componente erniata in sede centrale. L’ampiezza del canale rachideo e conservata. Normale l’aspetto delle articolazioni interapofisarie”. Questa la situazione dopo l’asportazione dell’ernia con apposizione del dispositivo interspinoso: RM del 02.04.09 “Sono state eseguite scansioni sui piani sagittali con immagini pesate in T1 e T2 ed immagini sui piani assiali mirate sugli spazi L3 – S1. Esiti post chirurgici a livello dello spazio L5-S1 con sintesi interspinosa. Il canale vertebrale presenta morfologia e dimensioni normali. Ernia discale mediana con associata discopatia degenerativa localizzata a livello L5-S1 con moderato effetto compressivo sulla porzione anteriore del sacco durale.” Le chiedo: dopo un periodo di fisioterapia, da circa tre settimane ho ripreso a svolgere progressivamente l'attività fisica: esercizi di rinforzo muscolare in palestra evitando di caricare sulla colonna vertebrale, camminata sul tapirulan, bike e e nuoto. La scorsa settimana ho ripreso a praticare lo spinning però con alcuni dubbi; infatti le chiedo se lo sport che sto praticando va bene; se lo spinning (che già praticavo prima dell'intervento) è consigliabile oppure no ?; quando posso riprendere a correre ? in attesa di un suo riscontro, la saluto cordialmente