Ipoastenia gamba sin.in ernia disco lombare

Salve.
Ernia intraforaminale sx l3-l4 Diagnosi Marzo 2017.
Dopo superamento fase acuta, situazione accettabile, ma persistenza di parestesia alla parte sup della gamba (quadricipite) all'emg si rileva sofferenza da compressione.
Periodici episodi di sciatalgia non acuta.
Ma in generale ripresa delle normali abitudini (con attenzione).
Sono passati tre anni.
Da alcuni gg, sento pesantezza della gamba.
DEbolezza e dolenzia.
Nella deambulazione.
A riposo no.
Non da richiedere analgesici, ma la sensazione mi appare più fastidiosa delle precedenti.
Chiedo se opportuno riprendere un ciclo antinfiammatorio e soprattutto se devo preoccuparmi di eventuale progressivo danno neurologico.
Insomma ora si sopporta, ma non vorrei che fossero segnali preludenti a danni più seri allo sciatico.
Grazie