Ernia discale, quale riabilitazione

buongiorno, vorrei un consulto che non riguarda me, ma mia sorella di 38 anni che ha avuto problemi di ernia.Dopo la risonanza magnetica del 16/01/2009 le è stata riscontrata un ernia discale,vi invio referto della risonanza:
esame effettuato mediante utilizzo di acquisizione secondo piano sagittale con tecnica SE-FFE,T1/T2 pesante.Verticalizzazione antalgica del rachide,con perdita della fisiologica curvatura in lordosi.Presenza di fenomeni degenerativi discali con ipointensità strutturale e ridotta altezza discale L5/S1compatibilmente con perdita del contenuto idrico del nucleo. Ernia discale posteriore mediana paramediana DX, a livello L5/S1 con evidenti segni di compressione estrinseca sul saccco durale e sulla radice DX.Canale vertebrale di ampiezza nei limiti del normale. Non si osservano alterazioni strutturali e del segnale, di tipo focale a carico dei metameri esaminati.Normale rappresentazione del collo midollare e della cauda.
dopo questo, ha fatto delle infiltrazioni , in data 09/02/2009e successivamente il 25/02/2009 presso Ospedale dell'Aquila.(iniezione sostanza terapia articolazione o legamenti tc lombosacrale senza m.d.c.le riporto il testo del certificato rilasciato dall'ospedale).
Mia sorella ,comunque, adesso sta bene,il dolore non c'è più e cammina normalmente; la domanda è questa:poichè si tratta del primo episodio di ernia, in seguito può accadere di nuovo che ci sia altro episodio di questo genere? premetto che lei soffre di dolori alla schiena, ma che non ha mai approfondito il problema (della schiena). Grazie , per chi voglia rispondermi.