Spondololistesi di l5

Buona sera,
sono una ragazza di 31 anni, pratico attivita' sportiva.
Nell'agosto 2006 in seguito ad un blocco alla zona lombara con sciatalgia, ho eseguito una Rm lombo sacrale che ha dato il seguente risultato:
Al passaggio lombo sacrale si evidenzia spondilolistesi di L5 rispetto al piano sacrale con spostamento anteriore della vertebra di qualche mm da spondilolisi istmica bilaterale. In disco corrispondente presente una minima debordazione posteriore senza effetti compressivi sulle strutture nervose endocanalari. A L4-L5 il disco presenta protusione posteriore paramediana sx con lieve impronta sulla tasca radicolare corrispondente L5. Non chiare immagine di ernie discali etruse. Liberi i forami neurali. canale vertrebale di dimensioni normali. Normale l'immagine del cono midollare. Non lesioni ossee focali.
Ho fatto tre visite da specialisti ma oltre a spiegarmi cosa sia la spondilolisi, non mi hanno dato altre indicazioni se non quelle di ginnastica riabilitativa da fisioterapista, e la continuazione della pratica sportiva.
Mi dicono che la mia spondilolistesi sia congenita, dalla nascita. E' cosi'? da dove si capisce? Che problemi mi puo' creare e sopratutto e' consigliata o no la pratica sportiva?
Dal 2006 ad oggi la zona lombare si e' bloccata altre 3 volte,per il resto noto solo qualche doloretto ogni tanto..
Grazie mille in anticipo della vostra cortese risposta.
Cordiali saluti.