Spondilolisi con spondilolistesi

Buongiorno e prima di tutto Complimenti per il vostro lavoro, avrei un consiglio da chiedere: ho una spondilolisi con spondilolistesi congenita, da bambina ho portato anche un busto correttivo per più di un anno, tale problematica non mi ha mai creato fastidi se non qualche episodio di sciatica o di dolore lombare ma pensavo di aver trovato il mio equilibrio e di sapere cosa fare e non fare. Purtroppo oggi all'età di 41 anni mi ritrovo con dolori non fortissimi, ma costanti alla zona lombare che si irradia alle gambe sia anteriormente che posteriormente fino al polpaccio, se sto troppo seduta ho dolori alla zona dell'osso sacro ed alle natiche (e anche formicolii) ho difficoltà anche a stare per troppo tempo in piedi e supina sul letto. L'ultima risonanza da me fatta risale a 2 anni fa in cui c'è scritto Lisi istmica bilaterale sull'arco posteriore di L5 con spondilolistesi anteriore di tale metamero vertebrale di 1/2 grado e conseguente deformazione del canale spinale per incremento del suo diametro sagittale distorsione del contorno posteriore del disco intersomatico L5 S1 conseguente alla listesi vertebrale. Ho fatto qualche giorno fa anche una radiografia del tratto lombosacrale dinamica che riferisce atteggiamento scoliotico lombare sinistro convesso in associazione ad iperlordosi con spondilolistesi anteriore L5 su S1 di cm 0,9 in fase dinamica di flesso-estensione del tronco l'entità dello scivolamento raggiunge i cm 1,3. Sto praticando cura con miorilassanti antinfiammatori (da fare per 10 gg al mese per 4 mesi) e riprenderò a fare pilates. Volevo sapere se, secondo voi, questo è un giusto approccio, se c'è qualche altra terapia conservativa da poter attuare e se è da considerare eventualmente un intervento chirurgico in base alla mia storia clinica. Grazie mille.