L4 - l5

Salve dottori,
In seguito a dolori nella zona lombare con appesantimento delle gambe ho deciso di fare RX alla schiena, il risultato è il seguente:

Atteggiamento scoliotico dx convesso
Emisacralizzazione sn di L5
Riduzione marcata dello spazio L4-L5, L5-S1
Ho fatto ozono terapia, e anche se il dolore è quasi scomparso del tutto, da qualche tempo mi da fastidio lungo tutta la fascia lombare compresa la zona di riduzione marcata, considerato che il fastidio aumenta quando sto per un bel po di tempo all'impiedi (sto 13ore al giorno impiedi con qualche peso per le mani pittura ecc)
Ho fatto una settimana di cura con antinfiammatorio Tauxib In più ho aggiunto Muscoril una compressa al giorno e 4 volte al giorno il Feldene pomata.
I sintomi sono allegati di parecchio ma sono rimasto un pochettino indolenzito e devo dire che mi dà fastidio. Durante la cura per altro sono stato totalmente a riposo,
cosa mi suggerite di fare?
Grazie.