Mal di schiena persistente

Salve sono una ragazza di 24 anni e convivo con un dolore alla schiena (zona lombare destra)che sta diventando sempre più un problema visto che,anche se gioco a pallavolo da anni, mi intralcia anche nelle semplici attività quotidiane.Questo è l’esito della RM:
Note di artrosi somatica ed interapofisaria dei metameri vertebrali in esame.
Riduzione della fisiologica lordosi del rachide lombare.
Canale spinale di ampiezza conservata.
Ridotto spessore e segnale in T2dei dischi intersomatici L4-L5ed L5-S1 per fenomeni disidratativi.
In corrispondenza dello spazio intersomatico L5-S1 si osserva una protusione discale posteriori mediana e paramediana bilaterale che impronta il sacco durale.
In corrispondenza dello spazio interomatico L4-L5 si osserva un’altra protusione discale posteriore mediana che occupa il piano adiposo epidurale;fenomeni osteocondrosici tipoModic II a carico delle limitanti somatiche contrapposte.

Sono preoccupata,vista la mia giovane età e temo di dover abbandonare lo sport che amo.
Che cure ci sono?