Ernia l3 l4 espulsa e migrata

Buongiorno, da un anno circa soffro di lombosciatalgia, causata da ernia l3/l4 espulsa già da alcuni mesi (prima rmn febbraio 2016, ma non correttamente diagnosticata purtroppo) e, secondo nuova RMN di 3 settimane fa, con frammento migrato caudalmente in zona l5. Durante lo scorso anno ho avuto 3 crisi risolte con farmaci e terapie strumentali nel giro di pochi giorni, mentre l'ultima crisi (quella del "frammento", che i neurochirurghi che hanno visto in rmn hanno detto essersi staccato ora) è stata davvero grave, invalidandomi a letto nonostante punture bentelan e gocce di soldesam. Ora ho terminato cura cortisonica, anche a causa di grave reflusso (nonostante gastroprotettori) e ho iniziato voltaren più miorilassante, secondo prescrizione. I vari neurochirurghi interrogati, considerato il non deficit serio di forze, hanno per ora escluso necessità intervento, consigliandomi infiltrazioni paravertebrali di ozono (sono già alla terza seduta) nell'auspicio di una riduzione/decompressione sul nervo; in caso di mancata risposta alla cura farmacologica e di ozono, dovrò tornare a visita per valutare intervento. In tutto ciò, in queste tre settimane, ho mio malgrado assistito a una mia progressiva perdita di forze negli arti inferiori, dolori alle ginocchia (ho la sensazione che si "gonfino" camminando) , formicolii che prima non avevo, sensazione di vibrazione lungo lo sciatico e ovviamente i dolori maledetti della sciatalgia, analoghi a un frammento di vetro nella gamba, che però prima si limitavano alla tibia, mentre ora scendono anche su caviglia e zona superiore del piede.
Fermo restando che seguirò il protocollo datomi (con mille difficoltà dato che non posso più restare a casa e oggi sono tornata a lavoro, che mi costringe seduta e a viaggiare ogni settimana in treno), vorrei sapere se l'ernia può subire potenzialmente un peggioramento (leggi, temo un altro blocco) dovuto a una maggiore "fuoriuscita" del nucleo o di altri frammenti, o di ulteriore rigonfiamento dell'ernia stessa. Lo chiedo anche perchè ho notato uno "spostamento" dell'area del dolore, e ho paura che sia dovuto a un aumento o spostamento del frammento... Inoltre ho paura che la ripresa del lavoro mi causi un altro blocco della schiena, anche considerato che dall'evento traumatico di 3 settimane fa ho assunto una fortissima posizione scoliotica antalgica che mi rende difficile la deambulazione e la vita sociale.
Grazie a chiunque mi aiuterà.