Ernia cervicale c5 c6 con cefalea: che fare?

Ho un'ernia alla C5-C6 e dopo aver superato la fase acuta con dolori al collo, braccio dx, alla mascella con medicinali, e sedute di osteopatia, questa mi causa un forte mal di testa. soprattutto se dormo molto, penso per la posizione della testa durante il sonno. Il mal di testa è una specie di cerchio che mi toglie concentrazione e lucidità oltre ad essere doloroso. Ho inziato anche un ciclo di ozonoterapia (ho effettuato la terza seduta) e il dottore mi ha detto che i benefici si vedranno piu' avanti, io ci credo, ma sono preoccupato, mi sembra di non riuscire più ad uscirne.Cosa posso fare? grazie tante per l'aiuto