Rachide cervicale

Buongiorno, da un po' di mesi, da quando ho smesso di praticare il nuoto, mi sveglio con forti dolori cervicali e mal di testa e gonfiori alle dita delle mani. Premetto che in adolescenza ho avuto ben 6 colpi di frusta accertati, ma senza conseguenze patologiche in questi anni.
Ho fatto una r.m.n. rachide cervicale.
in C5-C6 ernia discale a breve raggio in sede postero mediana si accosta al profilo anteriore della corda midollare. In C6 C7 debordanza discale circonferenziale determina appoggio su piani epidurali.Rettificazione della fisiologica lordosi.
Cosa significa? è MEGLIO RIPRENDERE O EVITARE IL NUOTO? grazie mille, martina.
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Dr. Vincenzo Della Corte Neurochirurgo 7.1k 247
Farei degli esercizi con la colonna cervicale di modica flesso-estensione e rotazione del capo ogni giorno e riprenderei il nuoto badando a non compiere movimenti bruschi od estremi.
Cordialità

Dr. Della Corte: vincenzodellacortemi@libero.it
Case di Cura: La Madonnina Milano-02/50030013
Le Betulle Appiano Gentile (Co) 031/973311

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Utente
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La ringrazio molto per la sua risposta. Farò esercizio e nuoto.