Esito frattura l2

A seguito di un incidente ho riportato una frattura scomposta e instabile della vertebra l2 che per fortuna non ha intaccato il midollo, quindi mi è stato subito reso noto che avrei avuto bisogno di un intervento necessario a stabilizzare la colonna vertebrale. Dopo circa una settimana quindi mi viene effettuata una stabilizzazione percutanea con introduzione di viti e placche in titanio all’altezza di l1 e l3 e dopo circa una settimana di degenza vengo dimessa riuscendo perfettamente a deambulare. Mi viene detto di indossare un busto ortopedico C 35 plus per i successivi 3 mesi al termine dei quali effettuo risonanza dorso lombare di controllo. Ecco cosa dice il referto.
Esame eseguito con tecnica SE ed FSE secondo piani di scansione assiali e sagittali pesati in T1e T2.
Tratto dorsale:
Non si apprezzano significative protrusioni discali a livello dorsale. Per quanto visualizzabile, non sembrano essere presenti alterazioni dell'intensità di segnale nel contesto del midollo. Nella norma le dimensioni del canale spinale.
Tratto lombare:
Si conferma la presenza degli esiti del pregresso intervento chirurgico con posizionamento di viti e placche transpeduncolari tra L1 e L3. Si apprezza alterazione morfo-strutturale del soma L2, su base post-traumatica, caratterizzata da avvallamento della limitante somatica superiore e irregolarità del muro posteriore che aggetta nel canale vertebrale in assenza di significative compressioni del sacco durale. Si osserva nel suo contesto una sfumata iperintensità in T2 e T2-STIR ed ipointensità in T1 per residui fenomeni edematosi. Modesta protrusione discale concentrica si apprezza a livello L4-L5. Nella norma le dimensioni del canale spinale.
Dopo aver effettuato una visita di controllo mi viene detto che posso smettere di usare il busto ortopedico c 35 plus sostituendolo per abituarmi con uno con stecche e mi viene consigliato di camminare e praticare nuoto, ma mi viene anche detto che non posso ancora effettuare una terapia riabilitativa/fisioterapica. Il fatto di poter praticare nuoto senza effettuare prima un periodo di riabilitazione mi ha un po’ spiazzata perché nei mesi in cui ho indossato il busto ortopedico la mia mobilità è stata molto ridotta e non ho mai compiuto piegamenti con la schiena e movimenti simili. Volevo avere un parere sull’esito della risonanza e sulla mia attuale condizione, se e quando potrò effettuare la riabilitazione, se la frattura si è calcificata o non ancora e se la protrusione a livello l4 che prima non avevo può essere una conseguenza dell'intervento o no.
La ringrazio in anticipo per il consulto.