Ernia lombale con disco degenerato

egregi dottori, da molti anni ho frequenti mal di schiena ,da 3 settimane però il problema è enormemente aumentato , con fortissimi doloria al retrocoscia cluteo e inguine destri. su consulto ortopedico ortopedico ho eseguito rm ecco l'esito "..il disco inteersomatico L5 -S1 è degnerato ridotto in altezza e protrude concentricamente con focalità erniaria paramediana prforaminale sn che impronta nettamente la superficie laterale del sacco duraale e l'emergenza della radice nervosa S1 omolaterae dislocandola posteriormente all'interno del anale spinale. Parzialmente impegnato l'imbocco del foram di coniugazione sn.
Non evidenti alterazioni di segnale a carico del cono midollare"
Vorrei sapere se è preferibile provaare cur conservative o è possibili richiedere un intervento che spero risolutivo del problema, se si quaale tipologia mi può consigliare, mi piacerebbe poter tornare a sollevare i miei figli.
in aattesa di un suo gentile consiglio porgo distinti saluti
federico 35 anni da brescia