Sciatalgia da ernia discale

Salve, ad agosto ho eseguito una elettromiografia agli arti inferiori perchè avevo problemi nel camminare alla gamba destra. Il muscolo tibiale anteriore alla vista appare ancor oggi quasi piatto. Il tutto a causa di un episodio dolorosissimo nel mese di gennaio di quest'anno,che è durato oltre 40 gg, nonostante terapia a base di cortisonici, antidolorifici e antiepilettici (Gababentin). Riporto le conclusioni delreferto: "Quadro di grave sofferenza radicolare motoria L5 a Dx, anche con attività denervativa in atto. Presenza di iniziale attività reinnervativa il L5 a Dx. Possibile iniziale interessamento radicolare S1 a Dx (risposte motorie ricorrenti con presenza di componenti asso-assonali) Non segni di sofferenza dei tronchi nervosi esaminati". Il neurochirurgo,nella successiva visita,mi consiglia di eseguire una RM di controllo il cui esito riporto di seguito: "Vertebre in asse sui piani ortogonali. Non apprezzabili significative alterazioni di tipo focale della intensità di segnale a provenienza dal midollo osseo endo spugnoso dei corpi vertebrali esaminati. I dischi intervertebrali compresi al passaggio L4-L5 ed L5-S1 presentano abbattimento della intensità di segnale nelle sequenze T2 pesate in relazione a degenerazione disidratativa in L4-L5 e modesta protusione posteriore armonica del disco intervertebrale stesso. Come di norma i restanti passaggi considerati, non rilevabili significative procidenze discali. I diametri dello speco vetebrale appaiono nella norma in tutto il tratto esaminato. Regolare la cadua e il cono che è in sede". Il fisiatra mi ha consigliato di fare ginnastica vertebrale e di esentarmi da carici eccessivi. Potrebbero fare al mio caso anche cicli di Magnetoterapia e/o Tens e/o Ultrasuoni e/altro?