Il disco intersomatico l4-l5 presenta una discreta protrusione intra-foraminale sn,che impronta la

buonasera sono un uomo di 40 anni faccio un lavoro sedentario e poco sport da un mese soffro di un dolore nella zona lombare con irradiamento alla natica sinistra.Il mio medico di base dopo una settimana di antinfiammatori che non hanno dato risultati mi ha prescritto una RM che ha rilevato:Normali i diametri ossei del canale spinale e l'allineamento posteriore dei metameri.Non lesioni ossee.Il disco intersomatico L4-L5 presenta una discreta protrusione intra-foraminale sn,che impronta la corrispondente radice omolaterale di L4.I restanti dischi intersomatici sono ben contenuti.Non alterazioni del cono midollare.Vi chiedo per quanto possibile le azioni consigliate da intraprendere ed anche lo specialista a cui rivolgermi per una visita approfondita . Pensate che ci sia una condotta di vita/sportiva che possa aiutare o quantomeno non peggiorare la mia situazione.Grazie per il tempo che vorrete dedicarmi