Il dolore acuto, non avrei avuto dubbi sull'intervento, ma adesso che sto riprendendo la mia vita

Il 01/11/2009 resto bloccata a letto con dolori fortissimi alla schiena e alla gamba destra, da RMN: modici segni di artrosi in specie di tipo interapofisario a carico dei metameri vertebrali lombari. Normale ampiezza del canale spinale e dei canali di coniugazione. Lieve riduzione di spessore, segni disidratativi e diffusa protrusione posteriore del disco intersomatico L4-L5 che impronta il sacco durale e sporge nei relativi canali di coniugazione. Ridotto spessore, segni disidratativi ed ernia posteriore mediana e paramediana destra del disco intersomatico L5-S1 che impronta la radice S1 destra. Dopo cura cortisonica, assunzione di antiossidanti, antidolorifici vari, massaggi, a 2 mesi di distanza accuso ancora un lieve dolore alla schiena, a tutta la gamba e piede destro, inoltre il piede destro presenta ancora un lievissimo gonfiore e rossore, ma soprattutto, mancanza di forza ( non riesco a camminare sulle punte ); ho anche mancanza di sensibilita' sulla coscia nella parte sottostante l'inguine. Un Ortopedico e due neurochirurghi mi hanno consigliato l'intervento pur non assicurandomi il recupero della forza nel piede. Se avessi avuto ancora il dolore acuto, non avrei avuto dubbi sull'intervento, ma adesso che sto riprendendo la mia vita in mano ( riesco a fare tutto anche se un po' dolorante ) proprio non mi va di rimettermi a letto per un mese e forse piu'. Ho possibilita' di recupero anche senza operarmi, avendo ancora pazienza e magari praticando nuoto o una sorta di terapia riabilitativa?