Trattamenti recidiva ernia discale

Buongiorno,
Ho 35 e una vita abbastanza attiva.
Sono stata operata d’urgenza tramite microdiscectomia a luglio 2024 per un ernia espulsa L5/S1 e sindrome della cauda equina (soprattutto problemi vescicali).
La funzionalità neurologica è stata recuperata a parte una lieve insensibilità al piede.
Ho avuto una recidiva di ernia esattamente l5/s1 già nei successivi 15 gg.
Conseguente ripresa del dolore sciatico molto intenso e parestesie, insensibilità.
A distanza di mesi e dopo ozono terapia, fisioterapia il dolore è regredito e anche le parestesie, salvo qualche riacutizzazione periodica.
Vorrei intervenire nuovamente, il dover stare attenta a non riacutizzare il dolore limita molto la qualità della mia vita (ho due figli piccoli e sono comunque giovane).
Il neurochirurgo che mi ha operata mi propone addirittura un artrodesi.
C’è altro che si può fare?
Mi hanno parlato di un trattamento che si chiama Discogel.
Sono disperata.
Grazie per chi mi aiuterà.