Ernia discale recidiva

Salve a tutti, vi espongo subito il mio problema sperando di nn dire stupidaggini vista la mia "ignoranza" nel campo .
Ho 27 anni e 2 anni fa sono stato operato di ernia discale in l5-s1 dal primiaro di Neurochirurgia dell'ospedale della mia città , detto da tutti un luminare e bravissimo proprio in questo tipo di intervanti.
L'intervanto sembrava riuscito perfettamente , ma subito dopo 6 mesi ho incominciato a sentire nuovamente dolori nella stessa zona, sono tornato dal Chirurgo che mi ha operato e mi ha fatto fare subito una tac e ...sorpresa...nuovamente un'ernia identica a quella precedente con in piu' 3 protusioni .
Volevo chiedervi un vostro parere se è normale una cosa del genere. Insomma parto con un ernia e ne esco con quasi 4, è stata dunque colpa mia? Perchè il Dott che mi ha operato dice che sono stato io a fare sforzi e a nn fare gli esercizi in modo corretto , ma questo lo escludo , anzi, sono stato attentissimo.
Non so, scusate i toni , ma sono un po' giu', insomma a 27 anni con quasi 4 ernie...( e poi il dolore adesso è lo stesso di prima dell'operazione )
Come posso sapere se magari è stato un errore suo?? ( senza offesa tutti sbagliano )o sono stato davvero io con dei miei errori?? Perchè se sono stato io e mi dovessi rioperare non vorrei ricaderci. C'è un qualche tipo di esame o test che mi possa dire cosa ha provocato nuovamente l'ernia?
Grazie in anticipo a chi solamente perderà del proprio tempo per leggere questo topic.

Distinti Saluti
Lorenzo