Lombalgia cronica in lieve discopatia l5s1

Buonasera, mi trovo in forte difficoltà lavorativa causa dolore lombare persistente da circa 2 anni.
Premetto che svolgo un lavoro usurante, con sollevamento di carichi.

A seguito di terapie fisioterapiche (manipolazione e rieducazione posturale e pancafit) che continuo tuttora nonostante non risolva completamente il problema, che ha attenuato i sintomi significativamente.

I Raggi in piedi in due posizioni hanno evidenziato una scoliosi ex convessa lieve, nessuno dei neurochirurghi ha dato peso alla cosa.

La Rm evidenzia moderata Discopatia con minima protrusione L5s1, ed artrosi delle faccette articolari L4l5 l5s1.
Il neurochirurgo che ho consultato visionando le immagini mi ha fatto notare il fatto che il disco è bianco non nero e che era solamente un po’ sgonfio, consigliandomi di continuare le terapie fisioterapiche ed al bisogno paracetamolo.

Ad oggi il fastidio al gluteo si fa sentire sporadicamente solo se sollevo oggetti pesanti, tuttavia ho sempre un certo fastidio nel centro della schiena, che non mi permette di lavorare.
A riposo i sintomi spariscono per poi tornare quando mi muovo.

Cosa potrei fare per risolvere o comunque convivere con questa patologia?
Potrei fare ulteriori accertamenti?
Grazie