Rimedi naturali

Come ha già sottolineato, la prima prevenzione sta nelle norme più elementari, nell'alimentazione adeguata alla propria costituzione, due litri di acqua al dì, dormire circa sette ore per notte e - da ricordare - lavarsi spesso le mani, in quanto il virus è veicolato in goccioline che si depositano anche sulle mani delle persone con cui veniamo in contatto.
Altra abitudine che dimezza la possibilità di ammalarsi, fortificando sia le difese immunitarie che il nostro organismo in toto è una regolare attività fisica

Se lei è un giovane adulto, senza altre patologie, il rispetto di queste pratiche norme potrebbe essere sufficiente: perchè "stimolare" un sistema immunitario in perfetta efficienza?

P.S.: Il vaccino ha un'efficacia di circa il 60%, per cui tutte le misure sopraindicate rimangono utili anche adottando questa utile prevenzione. Stessa considerazione per le altre possibilità terapeutiche naturali. Queste possono essere un sostegno in più, nel caso i "pilastri" rappresentati dalle norme già viste non siano in perfetto ordine.

Dottor   Andrea  Martinez
Omeopatia e Medicine integrate
www.andreamartinez.it

Ma lei quindi e' contrario alla vaccinazione? Mi consiglia di non fare nulla?

Non credo di essermi espresso in maniera contraria alla vaccinazione e non sono contrario a questa ma diverse evidenze statistiche indicano che non sia necessaria per la globalità della popolazione ma solo per alcune fasce.
Quindi la decisione va presa caso per caso, considerando l'età, l'occupazione e le altre patologie del soggetto.

La ringrazio. Ieri sono stato in un negozio di prodotti naturali e la dottoressa (naturopata) mi ha dato delle capsule a base di echinacea per rafforzare le difese immunitarie e la passiflora per gestire un pò l'ansia.
Non ho mai fatto uso di erbe medicinali e vorrei sapere se queste sono ben tollerate o ci sono controindicazioni.

Se non è allergico non vi sono controindicazioni.

Certo ma io come posso sapere di essere allergico se non le ho mai assunte?
In pratica devo prenderle e vedere cosa succede?
CHiedo se ci sta qualche test medico da effettuare preventivamente.

Il suo dubbio non è banale, si tratta di una questione di prudenza, che il medico è tenuto ad ad osservare, lì si annida una parte di responsabilità.
L'allergia non si mostra al primo contatto ma al secondo o nei successivi: è necessario un periodo per la formazione degli anticorpi specifici.
Il primo indizio da osservare è se lei sia comunque allergico a qualcosa o per nulla.
Le Asteracee sono Compositae , molto diffuse, e se lei è un soggetto atopico dovrebbe accertarsi se tra le sue allergie vi sono anche le piante di questa famiglia, con un test allergologico.

Se non è allergico per contro, PROBABILMENTE , non è allergico neanche a queste, per la loro grande diffusione dovrebbe averle già incontrate più volte nel corso della vita. Ma non posso darle nessuna certezza su questo, dipende da troppi fattori.

Salve dottore mi scusi se la ricontatto. Volevo chiederle sempre in merito all'echinacea. Ho intenzione di assumerla ma il mio problema era relativo ad una possibile reazione allergica.
Allora non ho mai avuto nessun tipo di allergia, ultimamente solo un pò di rinite allergica agli occhi nel periodo primaverile.
Ho usato spesso il goladek e leggendo ho notato che nella sua composizione è presenta anche echinacea. Assumo lo spray senza problemi, secondo lei questo può essere un segnale che non ho allergia a tale pianta?
grazie

In linea di principio si, se non ha reazioni allo spray non dovrebbe essere allergico all'Echinacea.