La gamba fino al piede, il dolore è acuto soprattutto seduta o stesa, stavolta ho preso arnica

salve, ho un problema di sciatica che ogni tanto ritorna, la volta scorsa presi arnica e bryonia 5ch in granuli, e dopo poco passò, ma stavolta prende anche tutta la zona bassa schiena (non riesco ad abbassarmi a gamba stesa) e la gamba fino al piede, il dolore è acuto soprattutto seduta o stesa, stavolta ho preso arnica 30ch in gocce, (pensando che una diluizione + alta fosse migliore e + veloce) e bryonia 5ch granuli, sembrava ci fosse la soluzione ma il terzo giorno invece di mkigliorare è tornato quasi come prima (la differenza è che invece di farmi male in piedi mi fa male da sedutA O stesa. secondo lei arnica e bryonia 5 ch in 3 granuli all'ora va bene anche sta volta? in che dosi? e arnica gocce 30 in che casi dovrei usarla quindi?
grazie