Infortunio spalla

Salve, soffro di un forte dolore alla spalla sx in seguito ad uno sforzo dovuto al sollevamento pesi, il dolore non mi permette di muovere verso l'alto il braccio sx.Dopo qualche giorno dall'accaduto,dato che il dolore non diminuiva, mi sono recato dal medico di base che mi ha consigliato una RMN il cui referto è stato: lesione fratturativa del cercine antero superiore,iniziale tenosinovite del versante capsulare del tendine sovraspinoso.Poi ho effettuato un artro TC il cui referto è stato:lassità capsulare.
questo evento mi potrebbe essere riconosciuto come infortunio in ambito di polizza infortunistica privata?se si,è possibile aprire la pratica un mese dopo l'accaduto pur non essendomi recato al pronto soccorso?
grazie