Tensioni nervi facciali, mal di testa tensivo, articolazioni che scrocchiano

Buongiorno ormai da diverso tempo soffro di mal di testa di origini non ben identificate che comportano tensioni a livello frontale piuttosto che laterale ai nervi della bocca e della mandibola oltre a sensazione alle volte di difficoltà nella messa a fuoco e nel supportare la luce Ho eseguito diversi controlli tra cui risonanza magnetica e tac alla parte tronco celebrale e Rocche mastoidi a cui però non è emerso nulla di particolare esami del sangue negativi ho fatto anche diversi incontri con neurologi e otorini che mi hanno prescritto di utilizzare alcuni integratori Ma alla fine il problema persiste Tra l'altro se parlo ad alta voce e mi capita spesso perché di mestiere faccio corsi di formazione avverto una sensazione di malessere proprio generale alla testa che sento come pesante quindi più parlo e più si intensifica la sensazione di dolore che avvolge il volto In generale Tant'è che mi provoca anche delle difficoltà di attenzione ho quasi perso le speranze e di capire qual è il mio problema visto che dopo i numerosi consulti e sono punto e a capo. Un altro elemento particolare è che avverto la necessità di far scrocchiare e le ossa della gabbia toracica e del collo perché avverto come necessità di liberarmi da una sorta di tensione che si accumula in queste due aree del corpo e che se faccio scrocchiare mi permettono un certo tipo di sollievo di solito quando mi corico per il riposo notturno e il mal di testa è piuttosto che altre sintomatologie spariscono per poi ricomparire pian piano alla mattina io ho sofferto di rettocolite ulcerosa attualmente sotto controllo in fase di remissione e non sono solito a prendere farmaci antinfiammatori perché mi creano problemi intestinali quindi non faccio uso di fans Ma quando proprio sento che la testa è particolarmente tesa e usando un mezza pastiglia di Xanax percepisco un miglioramento importante... Secondo voi quale potrebbero essere le cause di questo mio problema è che controlli Mi suggerite di portare avanti. Grazie