Leggero colpo di calore o altro?

Salve..con questo caldo sono varie notti che non riesco molto a dormire..anzi mi gira la testa ma ho sempre cercato di idratarmi bene prima di andare a dormire e rinfrescarmi..oggi ho aspettato il treno per un'ora al caldo e premetto che già da ieri sera avevo una sensazione di febbre e spossatezza..stamattina la mia temperatura era sui 36.6.
Salgo sul treno e l'aria condizionata è rotta come se non bastasse.. Sto li mezz'ora poi mi sposto su un altro vagone ma faceva sempre caldo..arrivo a destinazione e 40 minuti di camminata a piedi con il caldo..erano verso le 7 più o meno.
Mi sentivo stanca tanto..ora misuro la febbre e la temperatura è salita a 36.9 quasi 37..ho fatto una doccia fredda ed è ritornata a 36.5..cosa può essere? Un leggero colpo di calore o devo preoccuparmi? Ho anche un leggero mal di testa e soffro di cervicale..qui purtroppo sono da sola perché il mio ragazzo lavora e torna la sera tardi e mi sto preoccupando..