Debolezza e difficoltà respiratorie

Salve. Sono una ragazza di 22 anni, e scrivo perché avverto dei sintomi che nn mi permettono di godermi a Pieno le mie giornate. Premetto che, dopo anni di pallavolo, attualmente faccio una vita sedentaria, sono un un'universitaria, passo tutti i miei pomeriggi a studiare o al massimo a passeggiare. Da una settimana ho iniziato ad andare mattina e pomeriggio a mare, e adesso soffro di pressioni alla testa, annebbiamento alla vista, battiti accelerati, stanchezza e difficoltà nel respirare. La notte dormo circa 6 ore, perché torno verso le 2 e mi alzo verso le 8:30 x andare a mare. Il pomeriggio non mi riposo. Cosa potrebbero essere questo sintomi? A volte mi sento proprio disconnessa, come se mi sentissi la testa in confusione e mi sento tutto scombussolata. Vorrei avere un suo parere, perché soffro d'ansia e ho paura che ci possa essere alla base qualcosa. Grazie per la sua risposta.
Medico Chirurgo attivo dal 2007 al 2020
Medico Chirurgo
Gentile Signorina,
con il limite del consulto telematico....
Mi pare che lei non riposi abbastanza e questo può accentuare o provocare i sintomi che lei riferisce.
Il mare, a chi piace, fa anche bene: ma non deve essere un motivo per stressarsi.
Perciò meglio perdere qualche ora di mare e dormire almeno 8 ore che privarsi del sonno.
Anche per le vacanze vale il motto latino: est modus in rebus!
Trovi il suo equilibrio e vedrà che spariranno molti sintomi.
Buone vacanze.
Dott. Caldarola.
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