Debolezza e difficoltà respiratorie

Salve. Sono una ragazza di 22 anni, e scrivo perché avverto dei sintomi che nn mi permettono di godermi a Pieno le mie giornate. Premetto che, dopo anni di pallavolo, attualmente faccio una vita sedentaria, sono un un'universitaria, passo tutti i miei pomeriggi a studiare o al massimo a passeggiare. Da una settimana ho iniziato ad andare mattina e pomeriggio a mare, e adesso soffro di pressioni alla testa, annebbiamento alla vista, battiti accelerati, stanchezza e difficoltà nel respirare. La notte dormo circa 6 ore, perché torno verso le 2 e mi alzo verso le 8:30 x andare a mare. Il pomeriggio non mi riposo. Cosa potrebbero essere questo sintomi? A volte mi sento proprio disconnessa, come se mi sentissi la testa in confusione e mi sento tutto scombussolata. Vorrei avere un suo parere, perché soffro d'ansia e ho paura che ci possa essere alla base qualcosa. Grazie per la sua risposta.