Fastidio fra gola e sterno

buonasera, sono una ragazza di 25 anni, e mi rivolgo a voi perchè da una decina di giorni non riesco a vivere serenamente e normalmente le mie giornate. Provo un forte fastidio, fra la gola e lo sterno, che non so spiegare esattamente. Questa sensazione mi fa sentire come un peso che mi opprime, ed è più forte o meno forte durante la giornata, in più ogni tanto è associata a una sensazione di gengive che "tirano". So che è difficile da comprendere, ma non so come spiegarlo. Quando respiro a fondo e trattengo il fiato è più forte e fastidioso, e davvero non ce la faccio più. Inizio col dire che tutto è cominciato appunto una decina di giorni fa, quando per fare le pulizie, ho inalato inavvertitamente i fumi di uno sgrassatore per la casa ( a forno caldo). Per qualche giorno ho avuto forte bruciore nel naso e nella gola, così allarmata ho contattato il centro antiveleni più vicino spiegando la situazione , e la dottoressa mi ha detto che in effetti è una sostanza tossica e di fare aerosol con clenil e fisiologica, dopodichè di fare dei raggi al torace per sicurezza. Così ho fatto e mi è passato il bruciore, solo che da allora ho questo forte fastidio. Sono andata allora dal mio medico curante che visitandomi ha riscontrato un pò di irritazione all'inizio della gola, e mi ha prescritto cortisone per una settimana circa, inoltre ha notato un lieve "soffio" cardiaco. Allora mi ha prescritto raggi e visita cardiologica ma non ha saputo dare una risposta certa a questa sensazione opprimente e che non riesco a far andare via. Ho fatto sia raggi rx al torace, che tutte le visite cardiologiche, i raggi hanno dato esito negativo, e il leggero soffio al cuore nulla di preoccupante. Anche il cardiologo non ha saputo spiegarsi il motivo di questo sintomo, e mi ha consigliato di fare attività fisica, di cercare di stare serena perchè potrebbe essere stress psico fisico, ma io sono tranquilla, è questo che non riesco a spiegarmi...mi ha inoltre detto di cercare di aiutarmi con metodi naturali, e così da qualche giorno sto alternando valeriana, biancospino e fiori di bach. Ma mi sento sempre uguale, ogni giorno è una sofferenza perchè è insopportabile (ma non provo dolore, solo fastidio forte). Ho solo notato che quando la sera sono distesa a letto, se sono di schiena riesco a sopportarlo di più che a pancia in giù o di lato. Ogni tanto però sporadicamente mi spuntava questa cosa, ma andava via nel giro di pochi secondi. Adesso a parte che non so spiegarmi da cosa dipenda, è perenne, e ho paura che non tornerò più a vivere nella normalità perchè non andrà più via. Potete aiutarmi? Grazie mille in anticipo.