Vitamina d

Buongiorno, volevo sapere qualche notizia riguardante all'ormai "famosa" Vitamina D, di cui oggi molto si parla (a mia memoria, solo fino a 10 anni fa, nessuno si preoccupava mai di misurarla tramite controlli ematici). mi pare di capire che la maggioranza della popolazione italiana e europea è carente di questa importante vitamina e sempre più spesso si vedono prescrizioni di boccette di colecalciferolo. chiedevo ora quanto c'è di vero (ovvero, di pericoloso) in una dose insufficiente di Vitamina D e quanto di "mitologico". leggo che carenze di tale vitamina porta non solo problemi alle ossa, ma si parla addirittura di alta predisposizione allo sviluppo di tumori, demenza senile precoce, facilità di contrarre malattie infettive, etc. io, nella mia ignoranza, credo ci sia un'esagerazione del problema, perché se sul serio il 70% della popolazione è carente di Vitamina D, a questo punto dovremmo avere un'intera nazione di invalidi! grazie se vorrete togliermi questo dubbio