Crampi e diarrea

Gentile Signorina,
se lei tout court si riempie la pancia di verdura e legumi mi pare ovvio che la sua digestione e il suo transito intestinale debbano risentirne.
Specie se soffre di sindrome dell'intestino irritabile.
Le verdure e i legumi, in genere tutte le fibre, sono preziose per la salute dell'intestino, ma vanno introdotte gradatamente per dare il tempo al microbiota di abituarsi al nuovo regime alimentare.
E' logico che se lei ingerisce grandi quantità di legumi, vedi i fagioli, che contengono cardoidrati che producono aria, avrà la pancia gonfia e il transito alterato.
In più una dieta fatta solo di legumi e vedrure è squilibrata: occorre che sia presente tutto in una dieta completa.
Stia a sentire: cambi nutrizionista.
E si tranquillizzi.
Cari saluti,
Dott. Caldarola.

Io tutte le mattine dopo la tazza di latte caldo e caffè dopo un paio di minuti devo scappare in bagno. In realtà mi ha dato anche petto di pollo,riso integrale,frutta legumi e verdure...ma forse non ero abituata a mangiare tanta frutta e verdura e il mio intestino ne ha risentito. Quindi non mi preoccupo? Perché sto già in ansia

No non si preoccupi.
Le ho già detto: cambi nutrizionista.
cari saluti,
Dott. Caldarola.

Grazie mille,mi avete sollevata. Tanti cari saluti

Di nulla!
Saluti ricambiati,
Dott. Caldarola.

Carissimo dottore, poi ho notato che spesso ho lo stimolo di andare in bagno, anche se non faccio niente poi...e poi ho notato anche che prima era diverso...ora è più molliccia e di colore diverso...

Se mangia solo legumi, riso integrale, verdure e frutta.....sembra la dieta di un animale erbivoro o di un bipede da aia!
Ma è un Medico nutrizionista che la segue o un ciarlatano?
cari saluti,
Dott. Caldarola.

Si un medico nutrizionista. Adesso prendo dei fermenti lattici. Non mi preoccupo allora?

Non si preoccupi ma i fermenti lattici possono paradossalmente peggiorare la situazione.
Lei deve ritornare alla dieta con cui non aveva problemi e inserire gradatamente le fibre, per insegnare all'intestino a tollerarle e adattare il microbiota intestinale alla nuova alimentazione.
Se lei passa in una settimana da un tipo di dieta a ingurgitare solo fagioli, ceci, lenticchie, cicerchie, riso integrale, verdura in quantità, frutta in quantità, e il petto di pollo, che la sua pancia si gonfi come un pallone e che il suo alvo peggiori è del tutto prevedibile.
Ma questa è l'ennesima volta che glielo dico: non posso ripetermi all'infinito....
Valuti un pò lei.
Buon w.e,
Dott. Vincenzo Caldarola.

Grazie mille,scusate il disturbo, siete gentilissimo. Buon weekend

A lei Buona domenica,
Dott. Caldarola.