E a seguito di un'altra cattiva notizia sudore freddo e un'altra piccola perdita di coscienza

Salve,
ho 32 anni e porto avanti uno stile di vita abbastanza salutare (non fumo, bevo molto poco, pratico attività sportiva regolarmente) e in passato non ho mai avuto problemi di pressione.
Circa 6 mesi fa a causa di un periodo di stress (stavo organizzando il mio matrimonio) e a seguito di una brutta notizia ricevuta per telefono, ho avuto un crollo di pressione con conseguente svenimento. Elettrocardiogramma, visita neuro e controlli di routine sentenziano che si è trattato di un episodio sincopale. Per scrupolo vado da un cardiologo che mi tranquillizza: tutto nella norma.
A distanza di 6 mesi, ero in ospedale (avevo accompagnato mia moglie) e a seguito di un'altra cattiva notizia sudore freddo e un'altra piccola perdita di coscienza dovuta ad un calo di pressione: in pronto soccorso mi garantiscono che è tutto ok.
Non nego che in questo periodo sono molto teso e ho paura di svenire da un momento all'altro. Come superare questa situazione di ansia e soprattutto devo preoccuparmi o devo reputare solo degli episodi dovuti alle cattive notizie ricevute?
n.b. 6 mesi fa gli esami del sangue mi hanno dato esito normale compatibilmente col fatto che sono anche portatore sano di anemia mediterranea (e quindi con dei valori alterati).