Prostatite cronica

Buongiorno,
Sono un ragazzo di 37 anni e da circa 10 anni ho episodi di lievi prostatiti con sintomatologia consistente in urinare spesso a volte anche ogni 10-15 'min , a volte ho la necessità di urinare anche di notte e la sensazione impellente di dover andare in bagno. In occasione di questi episodi avverto stanchezza e molto spesso sto meglio solo con un adeguato riposo. Ho avuto di recente un episodio acuto ad agosto dove alla visita urologica mi è stato rilevato prostata lievemente aumentata di volume, consistenza parenchimatosa, discreta congestione, non evidenti noduli palpabili. Ecografia vescicale n.n.
A gennaio avevo fatto degli esami delle urine è una spermiocolutra e l'esito era negativo.
Ho preso levoxacin 500 mg x 10 gg, nimesulide x 3 gg e premixon per 3 mesi. Dopo la cura sono stato meglio per 10 gg circa ma da quell'episodio i sintomi di fastidio e di urinare sono molto più frequenti. Premetto che ormai faccio una dieta ferrea togliendo l'alcol che mi dava indubbi problemi e limitando tutti gli alimenti come i dolci, spezie , eccc...La sensazione è quasi di avere una infiammazione che in occasione di certi eventi si manifesta con i sintomi predetti. Ho notato che i sintomi peggiorano con la masturbazione, come se quest'ultima favorisse l'infiammazione, è possibile ?
Cosa mi consigliate ? Ho notato anche che i sintomi di urinare più spesso sono sicuramente più accentuati alla mattina e meno alla sera. Altra cosa che ho notato é come a volte sopratutto in occasione di questi fastidi il colore del mio sperma sia giallastro, ma ho fatto parecchie spermiocoltura negli anni sempre con esiti negativi
Saluti