Alimentazione dissociata e mestruazioni
Gentili Dottori, volevo sapere se, facendo regolarmente colazione, ma mangiando il giorno il primo e la sera il secondo, con aggiunta di frutta, è possibile creare uno squilibrio del ciclo mestruale. In pratica, dissociare il primo dal secondo può creare uno squilibrio mestruale? Se sì, come rimediare? Grazie.
Cordiali saluti.
Cordiali saluti.
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Dr. Matteo Leoncin
Medico di medicina generale
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Gentile Utente,
Non penso ci siano studi a riguardo comunque, direi che il fatto di mangiare primo a pranzo secondo alla sera, non correla assolutamente con il ciclo mestruale. Piuttosto è importante tenere una dieta equilibrata e sana (dieta mediterranea), perché l'eccessivo apporto di alcuni nutrienti o la mancanza di altri potrebbe sì determinare irregolarità del ciclo. come l'eccessiva magrezza (leggo dalle informazione che il suo BMI è inferiore a 19, se possibile l'ideale sarebbe aumentare qualche kg e arrivare ad un BMI tra il 20 e il 22 (sempre tenendo una dieta equilibrata comunque).
Cordialità
Non penso ci siano studi a riguardo comunque, direi che il fatto di mangiare primo a pranzo secondo alla sera, non correla assolutamente con il ciclo mestruale. Piuttosto è importante tenere una dieta equilibrata e sana (dieta mediterranea), perché l'eccessivo apporto di alcuni nutrienti o la mancanza di altri potrebbe sì determinare irregolarità del ciclo. come l'eccessiva magrezza (leggo dalle informazione che il suo BMI è inferiore a 19, se possibile l'ideale sarebbe aumentare qualche kg e arrivare ad un BMI tra il 20 e il 22 (sempre tenendo una dieta equilibrata comunque).
Cordialità
Dr. Matteo Leoncin
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.6k visite dal 11/09/2016.
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