Alimentazione pre-sport
Salve volevo chiedervi una cosa sulla giusta alimentazione pre attività fisica.Mi spiego.
Svolgo un lavoro abbastanza sedentario per sei ore e uscita dal lavoro vado in piscina e faccio un'ora di vasche a ritmo abbastanza sostenuto.Io solitamente mangio un gelato due ore prima ma mi rendo conto di non digerirlo.Volevo chiedere cosa potrei mangiare e quanto tempo prima.
Grazie per la vostra continua disponibilità.
Saluti.
Svolgo un lavoro abbastanza sedentario per sei ore e uscita dal lavoro vado in piscina e faccio un'ora di vasche a ritmo abbastanza sostenuto.Io solitamente mangio un gelato due ore prima ma mi rendo conto di non digerirlo.Volevo chiedere cosa potrei mangiare e quanto tempo prima.
Grazie per la vostra continua disponibilità.
Saluti.
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Dr.ssa Maria Morena Morelli
Chirurgo generale
719 12
Gentile Utente,
in considerazione del fatto che non ha ancora ricevuto risposta, provi a spostare la Sua richiesta di consulto nell'area di 'scienza dell'alimentazione'; Dovrebbe farlo Lei perchè i medici del sito non hanno questa possibilità.
Dott.ssa M.M.Morelli
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Dott.ssa M.M.Morelli
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.6k visite dal 10/07/2008.
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Approfondimento su Alimentazione
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