Calcio e sonno
salve a tutti
ho un problema quando gioco a calcetto dalle 19 alle 20 e 30 quando arrivo a casa e mangio e vado a dormire mi sembra di non dormire per tutta la notte e mi sento un po agitato come se avessi ancora adrenalina...poi dopo un tot d ore riesco a dormire e a sognare.come mai ci metto cosi tanto e mi sembra di non dormire?
ho un problema quando gioco a calcetto dalle 19 alle 20 e 30 quando arrivo a casa e mangio e vado a dormire mi sembra di non dormire per tutta la notte e mi sento un po agitato come se avessi ancora adrenalina...poi dopo un tot d ore riesco a dormire e a sognare.come mai ci metto cosi tanto e mi sembra di non dormire?
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Gent. utente,
la pratica di sport serali può non conciliare il sonno per l'elevata presenza in circolo di adrenalina.
Cordiali saluti.
la pratica di sport serali può non conciliare il sonno per l'elevata presenza in circolo di adrenalina.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2k visite dal 18/10/2011.
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