Eccesso gi muco e mal di gola

Salve, sono un ragazzo di 18 anni e da un paio di anni mi accade periodicamente, soprattutto con l'avvicnarsi delle stagioni fredde, di avere un eccesso di muco in gola che mi secnde dalle vie nasali. Ciò accade con più frequenza la notte e mi causa difficoltà nel dormire e forte mal di gola. Ance questa notte ho avuto problemi di questo tipo. Di cosa si potrebbe trattare e come potrei fare a risolvere il problema?? Grazie in anticipo per la risposta