Bere acqua fa male?

Salve stavo leggendo alcune cose circa il bere molta acqua e mi sono imbattuta su questo articolo : http://digilander.libero.it/napoleta/acqua.html
in sostanza dice che bere troppo fa male ai reni e al cuore perchè lavorano troppo e come le cose che vengono usate tanto si ammalano, dice che l'acqua diluisce il sangue, fa abbassare la temperatura, dice che la Natura ci ha fornito di un campanello d'allarme che si chiama sete, ed è solo quando si ha sete che si dovrebbe bere, non anche quando non se ne ha,che il problema dell'eliminazione delle tossine non si risolve con grandi assunzioni di acqua, ma riducendo le tossine che immettiamo nel nostro corpo mediante i cibi.
A me sembra una cosa assurda.
Ma è vero?


grazie