Ipercolesterolemia: uomo di 34 anni fumatore
Buonasera,sono un uomo di 34 anni,fumatore(15 sigarette al giorno)alto 1,80m di 87 kg di peso.
Le ultime analisi del sangue a cui mi sono sottoposto hanno evidenziato i seguenti valori:
TRIGLICERIDI 261 (max 170)
COLESTEROLO TOTALE 270 (max 200)
HDL 41
LDL 178
Mi rendo conto che sono altissimi e vorrei sapere cosa fare.
Mi conviene alla mia età prendere la pillola?
Un'altra cosa,adesso sto seguendo una dieta,ma è vero che è preferibile l'olio di semi a quello d'oliva?
Cordiali saluti.
Le ultime analisi del sangue a cui mi sono sottoposto hanno evidenziato i seguenti valori:
TRIGLICERIDI 261 (max 170)
COLESTEROLO TOTALE 270 (max 200)
HDL 41
LDL 178
Mi rendo conto che sono altissimi e vorrei sapere cosa fare.
Mi conviene alla mia età prendere la pillola?
Un'altra cosa,adesso sto seguendo una dieta,ma è vero che è preferibile l'olio di semi a quello d'oliva?
Cordiali saluti.
[#1]
Dr. Bruno Peltrone
Medico di medicina generale
47
salve, i suoi valori sono alterati, ma questo lo sa già,
io le consiglierei di fare della dieta per almeno 1 mese ancche qualcosina in più, successivamente ripeta gli esami alterati, faccia pure almeno 1 ora di attività fisica (anche camminare) se già non lo fa,
aggiunga pesce 2-3 volte a settimana nella sua dieta, oltre frutta e verdura. una domanda: ma nella sua famiglia ci sono altre persone che soffrono di colesterolo? cerchi di regolare lo stile di vita, per la pillola c'è sempre tempo.
io le consiglierei di fare della dieta per almeno 1 mese ancche qualcosina in più, successivamente ripeta gli esami alterati, faccia pure almeno 1 ora di attività fisica (anche camminare) se già non lo fa,
aggiunga pesce 2-3 volte a settimana nella sua dieta, oltre frutta e verdura. una domanda: ma nella sua famiglia ci sono altre persone che soffrono di colesterolo? cerchi di regolare lo stile di vita, per la pillola c'è sempre tempo.
Dr. Bruno Peltrone
[#2]
Utente
Egregio dottore la ringrazio per la sua cortese attenzione.
Nella mia famiglia entrambi i miei genitori soffrono di colesterolo alto;come già le avevo scritto sto seguendo una dieta che consiste:un primo e un contorno a pranzo,per quanto riguarda la cena alterno 3 volte a settimana il pesce,2 volte carne bianca,1 volta mozzarella o robiola e 1 volta affettato(prosciutto cotto o crudo o bresaola),tutto accompagnato da verdura.Inoltre sto evitando di bere alcolici e di mangiare dolci e gelati.
Vorrei sapere se la dieta è ben equilibrata e se posso usare l'olio d'oliva o è meglio quello di semi?
Cordiali saluti.
Nella mia famiglia entrambi i miei genitori soffrono di colesterolo alto;come già le avevo scritto sto seguendo una dieta che consiste:un primo e un contorno a pranzo,per quanto riguarda la cena alterno 3 volte a settimana il pesce,2 volte carne bianca,1 volta mozzarella o robiola e 1 volta affettato(prosciutto cotto o crudo o bresaola),tutto accompagnato da verdura.Inoltre sto evitando di bere alcolici e di mangiare dolci e gelati.
Vorrei sapere se la dieta è ben equilibrata e se posso usare l'olio d'oliva o è meglio quello di semi?
Cordiali saluti.
[#3]
Dr. Bruno Peltrone
Medico di medicina generale
47
salve,
la dieta che ha descritto va bene, (ovviamente si intende nelle giuste quantità), aggiungerei 1 spuntino di frutta o yogurt a metà mattina e 1 spuntino di frutta o yogurt a metà pomeriggio. olio d'olivo senza dubbi, per regolarsi con la quantità misuri con i cucchiaini, tenendo conto che 1 cucchiaino equivale a 5 gr cica.
la dieta che ha descritto va bene, (ovviamente si intende nelle giuste quantità), aggiungerei 1 spuntino di frutta o yogurt a metà mattina e 1 spuntino di frutta o yogurt a metà pomeriggio. olio d'olivo senza dubbi, per regolarsi con la quantità misuri con i cucchiaini, tenendo conto che 1 cucchiaino equivale a 5 gr cica.
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.8k visite dal 04/06/2010.
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