Problemi respiratori

Salve, è ormai quasi una settimana che ho dei "problemi nella respirazione", praticamente quando provo a fare respiri profondi molte volte c'è qualcosa che mi blocca, non penso sia un problema polmonare perchè nella norma riesco a respirare bene, aggiungo che fumo anche se non moltissimo, ho letto da qualche parte che può essere un problema legato all'ansia, se è così come posso risolverlo?, o se non è così da cos'altro può dipendere? grazie per la risposta