La pillola anticoncezionale
Salve,
dalle analisi del sangue appena effettuate sono risultati i seguenti valori:
- colesterolo totale 242
- colesterolo hdl 78
Vorrei sapere se questi valori sono nella norma o se il colesterolo totale è comunque troppo elevato.
Preciso che prendo la pillola anticoncezionale da 6 anni e che anche mia madre ha colesterolo (totale e hdl) piuttosto elevato
Grazie
Saluti
dalle analisi del sangue appena effettuate sono risultati i seguenti valori:
- colesterolo totale 242
- colesterolo hdl 78
Vorrei sapere se questi valori sono nella norma o se il colesterolo totale è comunque troppo elevato.
Preciso che prendo la pillola anticoncezionale da 6 anni e che anche mia madre ha colesterolo (totale e hdl) piuttosto elevato
Grazie
Saluti
[#1]
Dr. Stelio Alvino
Anestesista
2.3k 116
Gentile Utente dai dati da lei riportati effettivamente il suo livello di colesterolo totale è un po altino considerando la sua giovane età. Però probabilmente vi è una certa tendenza eredo-familiare.
Tuttavia il suo livello di HDL (la lipoproteina che trasporta il colesterolo, riducendo il suo deposito nelle arterie) è invece indice di una discreta protezione.
Io però le consiglierei di controllare dieteticamente il primo, promuovendo le HDL con una regolare attività fisica e sportiva.
Non ci dice se però vi sono altri fattori di rischio per malattia cardiovascolare quali: diabete (nel suo caso presumo di no) fumo (questo probabile) e ipertensione. E se fa una vita sedentaria.
Tuttavia il suo livello di HDL (la lipoproteina che trasporta il colesterolo, riducendo il suo deposito nelle arterie) è invece indice di una discreta protezione.
Io però le consiglierei di controllare dieteticamente il primo, promuovendo le HDL con una regolare attività fisica e sportiva.
Non ci dice se però vi sono altri fattori di rischio per malattia cardiovascolare quali: diabete (nel suo caso presumo di no) fumo (questo probabile) e ipertensione. E se fa una vita sedentaria.
La consulenza è prestata a titolo puramente
gratuito secondo lo stile Medicitalia.it
Dott. Stelio ALVINO
[#2]
Utente
Salve,
innanzitutto la ringrazio per la risposta e preciso che non sono diabetica non bevo e non fumo; purtroppo il mio lavoro mi costringe a stare seduta per molte ore al giorno; attualmente ho dovuto sospendere l'attività fisica a causa di un'infezione da citomegalovirus ma conto di riprendere entro un paio di mesi.
Per quanto riguarda la dieta cerco di stare attenta a non assumere troppi grassi e ho completamente eliminato burro e margarina.
Ho sentito che 3 noci al giorno possono aiutare a ridurre il colesterolo, è vero?
Cos'altro mi consiglia?
Grazie ancora per la sua attenzione
Saluti
innanzitutto la ringrazio per la risposta e preciso che non sono diabetica non bevo e non fumo; purtroppo il mio lavoro mi costringe a stare seduta per molte ore al giorno; attualmente ho dovuto sospendere l'attività fisica a causa di un'infezione da citomegalovirus ma conto di riprendere entro un paio di mesi.
Per quanto riguarda la dieta cerco di stare attenta a non assumere troppi grassi e ho completamente eliminato burro e margarina.
Ho sentito che 3 noci al giorno possono aiutare a ridurre il colesterolo, è vero?
Cos'altro mi consiglia?
Grazie ancora per la sua attenzione
Saluti
[#3]
Dr. Stelio Alvino
Anestesista
2.3k 116
Immaginavo che alla sua età non avesse altri fattori di rischio. Spero possa ritornare presto a fare della regolare attività sportiva: fa miracoli. Per il resto
Per rimanere in campo dietetico le consiglierei di utilzzare Olio extravergine di oliva per i condimenti, 1/2 bicchere di rosso ai pasti principali (anche i polifenoli del vino rosso sono d'aiuto) e anche se col rosso fa un po a cazzotti tanto pesce soprattutto salmone ricco di omega 3 e pesce spada, sgombro, acciughe (senza sale) e sardine. Limitando il consumo di carne rossa. Pochi latticini ovviamente, e tanta verdura e frutta di stagione insieme a legumi, soprattutto la soia. Se proprio è necessario degli integratori può usare la lecitina di soia e/o degli integratori a base di Om 3.
Di solito non si fanno prescrizioni ma trattandosi di alimenti prevale sì la regola ma con buon senso.
Cordiali saluti
Per rimanere in campo dietetico le consiglierei di utilzzare Olio extravergine di oliva per i condimenti, 1/2 bicchere di rosso ai pasti principali (anche i polifenoli del vino rosso sono d'aiuto) e anche se col rosso fa un po a cazzotti tanto pesce soprattutto salmone ricco di omega 3 e pesce spada, sgombro, acciughe (senza sale) e sardine. Limitando il consumo di carne rossa. Pochi latticini ovviamente, e tanta verdura e frutta di stagione insieme a legumi, soprattutto la soia. Se proprio è necessario degli integratori può usare la lecitina di soia e/o degli integratori a base di Om 3.
Di solito non si fanno prescrizioni ma trattandosi di alimenti prevale sì la regola ma con buon senso.
Cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 9.3k visite dal 08/02/2010.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.