Sforzo fisico prolungato in piedi senza pause

Salve, sono un ragazzo di 30 anni, abbastanza in forma (ho sempre fatto palestra) e senza problemi fisici.
Ho sempre svolto un lavoro da " scrivania", ma per motivi familiari sono stato costretto a cambiare residenza ed occupazione.
Il mio nuovo lavoro prevede che io stia in piedi per circa 10 ore senza pause se non il tempo di una sigaretta dopo 5/6 ore dall inizio del turno.
Non nego di sentirmi particolarmente stanco anche perché lavoro di notte e quindi ancora non mi sono abituato ad alternare il ciclo sonno/veglia, ma ciò che mi preoccupa di più è che sento le gambe particolarmente stanche.
Volevo capire se è solo questione di abitudine e quindi pian piano le mie gambe si abitueranno al nuovo sforzo e se ci sono degli accorgimenti che dovrei prendere per diminuire la stanchezza degli arti inferiori e prevenire eventuali problemi (es: ho letto che potrebbero aiutare le calze a compressione).
Inoltre sottolineo che si tratta di un lavoro dinamico e quindi la posizione in piedi non è statica.