Dolore muscolare a entrambe le gambe zona sopra il ginocchio, senza aver fatto attività fisica

Salve, sono una donna di 40 anni, normopeso, non fumo, non bevo, da circa 1 anno non prendo più la pillola anticoncezionale, che ho preso soprattutto per tenere sotto controllo idrosadenite suppurativa.
Un anno fa, avverto sintomi quali formicolii a mani e piedi, faccio RM sia encefalo che cervicale e si scoprono 2 ernie C4-C5 e C6-C7.
Faccio fisioterapia e i sintomi scompaiono.
Riprendo a fare un po' di palestra leggera che avevo interrotto per via dei sintomi.
Continuo cmq ancora a fare ginnastica posturale.
Circa 3 mesi fa, dopo uno sforzo, inizio ad accusare un risentimento muscolare nella zona del sacro, il dolore poi si sposta sotto entrambi i glutei e bruciore ai muscoli anteriori di entrambe le cosce.
La cosa migliora con esercizi e intervento osteopatico a sbloccare il sacro.
Nonostante questo, continuano a presentarsi sensazione di tensione, bruciore e dolore a entrambe le cosce.
La sensazione è la stessa dell'acido lattico dopo tanto sport, ma non è giustificata da nessun movimento.
Adesso la palestra è chiusa e al massimo faccio 1 ora di camminata ma non tutti i giorni.
Cerco di bere molto e sto usando integratori di magnesio e altri che favoriscono il microcircolo.
Ultime analisi del sangue fatte a febbraio andavano bene.
Non ho altri sintomi, ma mi preoccupa xchè non capisco se è una cosa legata alla schiena o se può essere sintomo di qualcosa di sistemico più grave, ma non saprei nemmeno che tipo di esami fare per escludere altro.
Potete darmi un consiglio?