Riprendere lo sport dopo l'influenza

Salve, sono una ragazza di 18 anni, volevo solo chiedere un consulto generale...ho avuto l'influenza a 38 per un solo giorno...sono 3 giorni che non ho più l'influenza.
Dopo 3 giorni è possibile riprendere l'attività sportiva?
O è necessario aspettare di più?
Grazie
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Dr. Piergiorgio Biondani Psichiatra, Medico di base, Perfezionato in medicine non convenzionali, Psicoterapeuta 1.8k 57
Gentile ragazza,
in linea generale è possibile riprendere l'attività sportiva dopo un episodio influenzale, sempre in maniera molto graduale e con i dovuti accorgimenti che permettano di evitare l'esposizione a repentini cambiamenti di temperatura.
Nel suo caso specifico sarebbe comunque importante avere la certezza che il rialzo termico che riferisce fosse da attribuire ad una sindrome influenzale/parainfluenzale, e non ad altra causa.
Cordiali saluti
dptt. Piergiorgio Biondani